Persönliche Bewegungsprogramme für Einzelpersonen, Paare, FreundInnen – Einzeltraining/Einzelberatung
Was bringt’s?
- Effiziente Verbesserung der Bewegungsfähigkeit
- Körpervollkasko – beweg‘ Dich sicher und gut, damit Du Dich viel bewegen kannst
- Steigerung Lebensqualität
- Anpassungsfähigkeit wird verbessert, die eigene Entwicklung wird gefördert
- Leistungsfähigkeit, Bewegungs- und Lebenskunst
Was geschieht:
- Persönlich anspruchsvolles auf einfachen Prinzipien der aktuellen Neurowissenschaft basiertes Training, vielseitig/abwechslungsreich
- Anpassung an Ihre persönlichen Ziele und Möglichkeiten
- Individuelles Monitoring mit relevanten Tests sorgt für den nötigen Realitätssinn, und macht Fortschritt/Entwicklung deutlich greifbar und steuerbar.
- Körper und Geist werden mit naturgegebenen Bewegungen in Form gebracht. Individuell angepaßt wird trainiert was die Einheit aus Körper und Geist intuitiv kann: laufen, springen, heben, tragen, ziehen, klettern, drücken, krabbeln, balancieren, raufen, rollen u. v. m.
- direkt persönlich, zuhause, in geeigneten Bewegungsräumen, in Fitnessstudios, draußen oder online