Urkraft-Bewegung – Stärke und Mobilität vom Boden nach oben
Was bringt’s:
- Mehr fühlen, bessere Bewegungskontrolle, bessere Mobilität, bessere Haltung, optimale Bewegung
- Regelkreise im Gehirn, ganze Muskelschlingen und Gelenke effektiv nutzen. Langfristige Erhaltung gesunder leistungsfähiger Körperstrukturen
- Es fühlt sich gut an sich gut zu fühlen, spielerische Möglichkeiten zur Bewegung werden wiederentdeckt
Was geschieht:
Einfaches stufenweises Training entlang und mit den Bewegungsphasen der frühen Kindlichen Entwicklungsschritte, Aufrichten, Rollen, Wippen, Krabbeln, Bodenbewegungen, Kniebeuge/Aufstehen, Stehen, Gehen